lördag 14 april 2018

Energy management


Mera anteckningar, Men nu om hur man handskas med sin energi. Så man inte tömmer sig på energi på saker som inte för en framåt i livet. 






E- Energy First
- Dela inte upp din tid. Focusera i stället på hur mycket energi du har att ge. 

N - Negative energy - cut of
- Det är vårt ansvar att omge oss med människor som ger oss positiv energi. Så försök att umgås så lite som möjligt med negativa människor. 

E - Essensial Focus
- Din hjärna klarar inte av att göra 2 saker samtidigt med lika stor intensitet och med lika stor produktivitet. 
- Du kan inte mästra hela ditt på en enda dag. Så varför inte starta med att mästra denna dag. 


R - Recognize your race
- Vilket lopp är det du springer i livet? Vad behöver du för energi för att kunna utföra det? Du behöver olika energi för olika saker?
- Man får inte succes direkt hemkörd till dörren. 
- Slösar du med din energi blir du trött. 

G - Give all in on You
- Försök inte vara något du inte är. Visst du måste formas i livet, men förlora inte dig själv. 

Y - Your Pace
- Alla har olika mängd energi, alla kan inte göra samma saker
- Ha inte tidsramar på sådant du älskar att göra. Ha tidsramar på sådant du inte tycker om att göra annars kommer du att få spendera all din tid åt sådant du inte vill. 








Inga kommentarer:

Skicka en kommentar